KLASICKÁ tzv. ŠVÉDSKÁ MASÁŽ

Vychází z techniky švédské masáže, kterou v 19.stol. popsal Peer Henrik Ling a která je v západních kulturách považována za základní druh masáže.

​

Je to hloubková masáž, která se nejčastěji používá při bolestech ztuhlého a jednostranně namáhaného svalstva, ale i kloubů a páteře.

​

Odstraňuje únavu a posiluje regeneraci organizmu. 

           DALŠÍ UČINKY TÉTO MASÁŽE

​

• Uvolnění napětí: Pomocí dlouhých, plynulých tahů se uvolňují svaly a odstraňuje se jejich napětí, zároveň svaly ochablé stimuluje.

• Při pravidelné aplikaci dokáže uvolnit rozsáhlejší svalové spazmy, např. u vadného držení těla – skoliózy, hyperkyfózy a hyperlordózy.​​​

​​

• Zmírnění bolesti: Masáž pomáhá zmírnit bolesti svalů a kloubů, což může být obzvlášť prospěšné po fyzické námaze. Blahodárně působí na pohybové ústrojí po úrazech.

​

• Zlepšení prokrvení: Zrychlený oběh krve napomáhá dodání kyslíku a živin do tkání, což podporuje regeneraci i k urychlení látkové výměny a odplavení odpadních či škodlivých látek a tím zlepšuje vstřebávání otoků.

​​​​

• Zvýšení flexibility: Pravidelná masáž může zlepšit rozsah pohybu a flexibilitu svalů a kloubů.​

​

• Podpora imunity: Masáže mohou posílit imunitní systém tím, že stimulují lymfatický systém.

​

• Součást prevence vzniku poranění.

​

• Zvýšení elasticity pokožky.

​

• Zlepšení spánku: Uvolnění a relaxace často vedou k lepšímu spánku a celkové kvalitě odpočinku.

​​​​​

• Uvolňující účinky masáže přispívají k celkovému snížení stresu, úzkosti, zlepšení psychické pohody a podporují pozitivní náladu a energii.